Du hast Ziele – Birdie Power ist dein Weg.
Steigere deine Leistung und optimiere deine Energie jetzt, mit personalisierter Ernährung!
Juliane Kupfer, Golf Nutrition Expert
ANALYSE
Wie sieht dein Stoffwechsel aus?
Die Chemie in deinem Körper bestimmt dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit. Also identifizieren wir die Stärken und Defizite: Kommen die zugeführten Nährstoffe zur Wirkung?
Haben Körper und Geist alles zur Verfügung, was sie benötigen? Bluttest und Streaming von Glukosedaten geben Einblicke.
Für die Auswertung des Stoffwechsels setze ich auf Echtzeit-Einblicke mit Supersapiens.
Alle Werte im Toleranzbereich genügt nicht.
Wir unterstützen gezielt die Energiezufuhr. Enzyme sind die Akteure für den funktionierenden Stoffwechsel. Sie werden zwar von Hormonen reguliert, ernähren sich aber von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Hier schlummert Potenzial zur Optimierung. Wie sieht der Auf- und Abbau von Stoffen aus (Anabolismus/ Katabolismus)?
Was braucht dein Körper, um in jedem Moment und dauerhaft bessere Leistung abrufen zu können? Die Antworten darauf zeigen den Weg zum individuellen Ernährungskonzept.
Birdie Power stärkt dein Innerstes!
Mache jetzt Deinen Performance-Quick-Check und erhalte wertvolles Feedback zu Deinen Leistungsblockern.Ernährungskonzept
Wie bringen dich Körper und Geist in Topform?
Die Hauptenergieträger für deine körperliche und geistige Fitness sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß.
Sie werden im Magen-Darm-Trakt in ihre Bestandteile zerlegt.
Von dieser Aufspaltung hängt ab, wie schnell und wie viel Energie dir zur Verfügung steht – und welche Reserven du mobilisieren kannst.
Deshalb bevorzugen wir Nährstoffe, die den Stoffwechsel deines Körpers an der richtigen Stelle ankurbeln.
Die richtige Ernährung ist das eine.
Erst wenn sie auch deinen individuellen Lebensstil mit einbezieht, wird ein ganzheitliches Konzept daraus.
Ob Golf Professional oder CEO, du hast möglicherweise lange Arbeitszeiten, intensive Tagesabläufe, wechselnde Aufenthaltsorte.
Also ist die Herausforderung, bestimmte Konstanten bei der Ernährung einzubauen, die dir unabhängig von jeweiligen lokalen Gegebenheiten eine hohe Leistungsfähigkeit garantieren.
Für die Umsetzung biete ich individuelle Trainings an. Für Teams gestalten wir auch Workshops auf Clubebene.
Birdie Power ermöglicht mehr Erfolg und Lebensqualität für Deinen Tag!
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Wie schaffst du den Cut und die Meisterschaft?Spitzenleistung erbringt man nicht an einem Tag.
Ein individuell optimiertes Ernährungskonzept bereitet Körper und Geist gezielt darauf vor.
Wir entwickeln einen langfristigen Trainingsplan und analysieren die Auswirkungen von Essen und Bewegung Schritt für Schritt.
Herzfrequenz, Leistung, Tempo – alle Details fließen in die Gesamtbetrachtung ein. Engmaschige Screenings und Feinanpassungen schaffen beste Voraussetzungen.
Profis sprechen vom äußeren und inneren Spiel.
Hier könnte noch etwas Input helfen, um den Text abzurunden, evtl in die Richtung: Individualität pur ist die schönste Form von Luxus.
Und der beste Weg, hoch gesteckte Ziele zu erreichen. Du willst in einem internationalen Turnier auf Top-Niveau bestehen?
Birdie Power bringt dich in Weltklasseform!
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Spitzenleistung erbringt man nicht an einem Tag.
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Herzfrequenz, Leistung, Tempo – alle Details fließen in die Gesamtbetrachtung ein. Engmaschige Screenings und Feinanpassungen schaffen beste Voraussetzungen.
Profis sprechen vom äußeren und inneren Spiel.
Hier könnte noch etwas Input helfen, um den Text abzurunden, evtl in die Richtung: Individualität pur ist die schönste Form von Luxus.
Und der beste Weg, hoch gesteckte Ziele zu erreichen. Du willst in einem internationalen Turnier auf Top-Niveau bestehen?
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